Рецепт диетического овсяного печенья

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт диетического овсяного печенья
Внимание с указанным блюдом рекомендуем попробовать куриный рулет с печенью рецепт приготовления. Они отлично дополняют друг друга.

рецепт диетического овсяного печенья

Полный рецепт

Для многих тяжеловато сидеть на диете и отказывать себе в сладком, а ведь иногда так хочется. Овсяное печенье — это не только вкусно, но и полезно: Сегодняшняя подборка содержит целых 5 рецептов овсяного диетического печенья, выбирайте тот, который понравится больше всего. Все рецепты содержат подробное описание и фотографии, поэтому приготовить их не составит большого труда. Этот рецепт просто находка, так как печенье готовится без муки и масла. Для приготовления 15 штук вам понадобится:.

В большой миске смешайте овсяные хлопья, изюм, сахарозаменитель и корицу. Добавьте туда взбитую яичную смесь. Переходим к формированию печенья. Возьмем противень, на него выкладываем пекарскую бумагу и с помощью столовой ложки выкладываем тесто, формируя печенье. Можно заливать тесто в силиконовые формочки, если оно получилось слишком жидким. Ставим противень в духовку, выпекать нужно минут. После приготовления печенье нужно остудить. Быстрый и легкий рецепт диетического овсяного печенья.

рецепт диетического овсяного печенья

Для приготовления порций печенья нужно:. В миске разминаем банан, добавляем стакан хлопьев, вбиваем яйцо и хорошо перемешиваем. После добавляем сахарозаменитель и корицу. Если вы хотите, чтобы печенье было более хрустящее, можно оставить его в духовке еще на 5 минут. Через 1 час к хлопьям добавить сухофрукты, если вы решили добавить орехи, то их нужно раздробить, мед, ванилин и корицу. И все хорошо перемешать, должно получиться хорошее, густое тесто.

Из теста скатываем шарики, которые нужно приплюснуть и получится форма печенья. Выкладываем печенье на противень лучше накрыть силиконовым ковриком для выпекания, так печенье не прилипнет. Противень ставим в разогретую до градусов духовку на минут, если хотите более хрустящее печенье, то можно оставить на большее время. Когда все шарики выложили на бумагу, с помощью ложки придавить каждый шарик, получится печенька.

рецепт диетического овсяного печенья

Выпекать такое овсяное печенье нужно при температуре градусов в течение 20 минут. После того как печень будет готово, дать ему остыть, так оно будет еще более хрустящим. Сделала по первому рецепту! Большая проблема снять выпечку с пергаментной бумаги. Пергамент конечно вещь упрямая и часто зависит от фирмы, есть такие пекарские пергаменты, которые очень даже не приклеиваются. Я бы рекомендовала обзавестись силиконовым противнем, отличная вещь. В первом варианте получились сухие печенья.

Без масла не вариант. Все что касается вкуса — спасал изюм, печёный овёс не очень на вкус, сахарозаменителя на такой объём массы мало. Делала печенье с кефиром, добавила сезама и изюм. Вкусно, но до конца не пропеклись печеньки. То ли толстые вышли, то ли из-за овсянки. Муж вчера купил быстрого приготовления…. Калорийность по первому рецепту добавила 15 гр грецкого ореха и 15 гр годжи составила ккал.

Многовато для диетического продукта. Без муки, сахара и жира! На вкус — очень достойно, особенно с молоком. Лариса, спасибо, что поделились своим опытом приготовления. Думаю, всем будет полезно! Попробовала испечь уже 2 варианта печенья!

рецепт диетического овсяного печенья

Оди раз с бананом, второй раз с творогом. И оба раза вкусно получилось. Маслом ничего не смазывала. На завтрак с сыном урлетали. Очень вкусно и полезно. В первом варианте там где только хлопья,орехи изюм… и яйца категорически забыли указать,что хлопья нужно брать ТОЛЬКО!! Думаю,таким образом необходимо поступать во всех вариантах. Пергамент необходимо смазывать что сразу делает печенье никаким не диетическим маслом. Лучше брать муку и вкладывать сырье в силиконовые формы.

Видео рецепт

печенье из кукурузной муки легкий рецепт

рецепт печенья из мультика про скуби ду

Поделиться:
Похожие рецепты
  • постное печенье с отрубями рецепты
  • рецепти економние печенья
  • пряники рецепт бизнес
  • печенье с майонезом рецепт на газу
  • кулинария рецепты с фото печенье
  • рецепт лепешка хачапури маленькая порция

  • 5 Комментариев
    • Красотка Таира из Эмилия says:

      Нет, это совершенно точно не хычины. Т.е. я понимаю, что кто-то, возможно, назвал бы эти лепешки хычинами и искренне не видит разницы – но это не отменяет сказанного выше.

    • Индивидуалка Агния из Маргарита says:

      Сегодня готовила это блюдо. Добавила тертый в ступке орегано, кардамон и сухой укроп. Ролучилось очень вкусно! Правда мариновала 4 часа.

    • Красотка Маргарита из Антонина says:

      Конечно узнать бы пропорции, я бы сделала их в печи!

    • Индивидуалка Оия из Маргарита says:

      Отличное блюдо! А соус! М-м-м!!! Готовила из семги и горбуши, с горбушой понравилось больше. Муж был в восторге! Спасибо за замечательный рецепт!

    • Красотка Джульета из Анита says:

      С наступающим всех новым годом!!! Скоро новый год и Ваш сайт поможет нам в приготовлениях к нему. Кроме всего прочего решили готовить салат “Нисуаз” и очень хочется Салат с копченой рыбой. А помимо этого – говядина веллингтон и французский крепвиль на десерт)) Всем удачи в кулинарных начинаниях и хорошего настроения в будущем году!