Протеиновый коктель по рецепту тора

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

протеиновый коктель по рецепту тора
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

протеиновый коктель по рецепту тора

Пошаговая готовка

Сегодня Суббота Июль 01, Альтернативой дорогого спортивного питания могут служить протеиновые коктейли, приготовленные в домашних условиях. Такой вариант диетического питания является не только полезным, но и невероятно вкусным! Протеиновый коктейль нужен для того, чтобы организм получал необходимую порцию белка при занятиях спортом и наборе массы. В магазинах спортивного питания существует множество пищевых добавок подобного типа, однако их высокая стоимость отталкивает с первого взгляда на ценник.

Альтернативой покупным могут быть домашние коктейли, приготовленные собственноручно. Люди, занимающиеся спортом, могут иметь трудности с набором веса. Чаще всего это происходит из-за неполноценного питание, которое не способно предоставить организму достаточное количество микроэлементов. Современные условия жизни диктуют множества условий и поэтому нужно пользоваться возможностью приготовить протеиновый коктейль дома.

протеиновый коктель по рецепту тора

Правильный набор веса будет только в том случае, когда калории будут поступать порционно и постепенно. Протеиновый коктейль является прекрасным перекусом, способным утолить чувство голода на часа.

Ингредиенты, входящие в состав коктейля являются самыми доступными и привычными человеку, но обладают свойством благоприятно влиять на пищеварительную систему. Так, вы с легкостью можете использовать молоко ,сметану, йогурт, яйца, фрукты и соки. Протеиновые коктейли для похудения эффективно применяются в диетологии.

протеиновый коктель по рецепту тора

Все потому, что белковый состав напитка препятствует жировым отложениям и способствуют строительству мышечной массы. Но не стоит переживать ,что выпив такой коктейль вы сразу вырастите в объемах. Для того, чтобы мышцы росли — им нужны активные физические нагрузки.

Простое употребление протеиновых коктейлей способствует плавному избавлению от лишнего веса, а именно:. Для приготовления домашних коктейлей используют: Запаситесь терпением, вдохновением, желанием приобрести фигуру своей мечты и необходимой посудой для хранения коктейля.

Попробуйте приготовить несколько вкусных и невероятно полезных напитков в домашних условиях:. Все ингредиенты помещаются в чашу для блендера и интенсивно взбиваются в течении 2 минут. После чего разливается по чашам и выпивается в течении дня в два приема, между обедом и ужином. Творожные коктейли самые простые в приготовлении и самые питательные для организма. Для приготовления вам понадобится:.

протеиновый коктель по рецепту тора

Коктейль считается готовым тогда, когда творог и молоко приобрели однородную массу. При желании в такой напиток можно добавить две-три чайные ложки какао. Все ингредиенты ,кроме лимонного сока, помещаются в блендер и интенсивно взбиваются. В готовую массу добавляется сок лимона. Коктейль употребляется за час перед тренировкой или в качестве перекуса. Этот напиток способствует качественному набору мышечной массы. Известно, что сам Арнольд Шварцнегер занимался архитектурой своего тела и часто употреблял этот напиток.

Видео рецепт

торт со взбитыми сливками и фруктами рецепт с фото

как приготовить дома мастичный торт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • торт медовик рецепт с видео
  • торт барби пошагово с рецептом видео
  • как приготовить торт пражзскии
  • торт из гречневой муки рецепты
  • рецепт сахарной пасты на торт
  • торт из одуванчиков рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Катарина из Эрика says:

      Очень люблю такие десерты особенно с клубникой!!!Мне срочно надо попробовать. :)

    • Красотка Изабелла из Эльвира says:

      привет. очень интересный подход, торт в таком исполнении вижу впервый раз. очень оригинально!!!!!!!!!!!!!!!

    • Индивидуалка Рената из Ксюша says:

      Спасибо! Очень красиво и наверняка так же вкусно! Но я почему то так и не смогла найти такие коктейльные вишенки в Питере. Уже во всех гипермаркетах искала. Кто знает где купить, подскажите пожалуйста.

    • Индивидуалка Нила из Юлия says:

      Проверено: жестяные банки из под горошка и т.п. с бедым покрытием внутри - ОЧЕНЬ даже подходят. Также выкладываю стенки и донышко пергаментной бумагой и прекрасный результат. Вот.

    • Красотка Кира из Дина says:

      Ирина, мне чужие лавры ни к чему, рецепт – не моя авторская выдумка, а довольно-таки традиционная вещь. Но за комплимент спасибо. :)