Рецепт овсяного киселя для диабетика

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт овсяного киселя для диабетика
Представляем на нашем сайте подробный рецепт с фото и видео. Уверены, что у вас все получится. За ранее желаем приятного аппетита!

рецепт овсяного киселя для диабетика

Пошаговая готовка

При постановке диагноза сахарного диабета, независимо от типа первый или второй эндокринолог прописывает больному диету, которой он должен следовать на протяжении всей жизни. Все это гарантирует контроль уровня сахара в крови. При втором типе диабета диетотерапия служит основным лечением, а вот при первом уберегает пациента от необоснованной инъекции коротким инсулином. Выбор продуктов питания должен происходить согласно гликемическому индексу ГИ.

Чем он меньше, тем еда безопаснее для диабетика. Ошибочно полагать, что диабетический стол скудный, напротив, список допустимых продуктов обширный и из них можно готовить разнообразные блюда и напитки, которые по своим вкусовым качествам не будут уступать еде абсолютно здорового человека.

рецепт овсяного киселя для диабетика

Многие больные часто задаются вопросом — можно ли пить кисель при диабете 2 и 1 типа, ведь в его рецепт входит крахмал.

Однозначный ответ — да, только следует заменить крахмал овсяной мукой, а в качестве подсластителей использовать сахарозаменитель или стевию.

рецепт овсяного киселя для диабетика

Для того чтобы кисель при сахарном диабете приносил пользу организму больного, необходимо до минимума свести содержание углеводов в данном напитке. Это правило распространяется как для диабетиков первого типа, так и второго. Зачастую, используют в качестве загустителя крахмал. Данный продукт под строжайшим запретом для людей, страдающих инсулинорезистентностью. Но существует довольно прекрасная альтернатива — овсяная мука.

Ее без особого труда, возможно, приобрести в любом супермаркете, или же приготовить самостоятельно. Для этого следует измельчить в кофемолке или блендере овсяные хлопья до состояния порошка. Подслащать напиток сахаром нельзя, но есть другие альтернативы сделать кисель для диабетиков сладким, например, при помощи:. Любые из вышеуказанных сахарозаменителей никак не влияют на уровень глюкозы в крови и не имеют калорийности.

Рецепт киселей может включать в себя не только фрукты, но и ягоды. Разнообразные составы напитка помогут в большей мере насытить организм больного важными витаминами и микроэлементами. Употреблять кисель рекомендовано не более мл в сутки. Доза может быть несколько увеличена, но только после консультации с эндокринологом. Вообще, решение разнообразить диабетический стол всегда должно проходить под наблюдением врача. Кисель — это не только вкусный, но еще и довольно полезный напиток, который налаживает работу желудочно-кишечного тракта и функцию печени.

рецепт овсяного киселя для диабетика

Такое понятие, как гликемический индекс подразумевает под собой цифровое значение влияние продукта питания на уровень глюкозы в крови, после его употребления в пищу. Чем ниже эта цифра, тем еда безопаснее для диабетика. Помимо этого на показатель Ги влияют еще несколько факторов — консистенция блюда и их термическая обработка. Последний фактор был рассмотрен ранее, а вот консистенции блюд стоит уделить отдельное внимание. Если из разрешенных фруктов при диабете сделать сок, то он будет иметь ГИ свыше 70 ЕД.

Видео рецепт

как приготовить кисель для грудничка

рецепт рисового очищающего киселя

Поделиться:
Похожие рецепты
  • соленые огурцы в бочке рецепт с водкой
  • обёртывание голубой глиной и кофе рецепт
  • какие рецепты на зиму огурцы с водкой посолить
  • рецепты протеиновый коктейль для девушек
  • рецепт вкусного кофе с магазина
  • рецепт компот в мультиварке мулинекс 4000

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Леся из Жанна says:

      ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ МЯСА С ФРУКТАМИ РЕКОМЕНДУЮ ГОТОВИТЬ ТАКИЕ ГРУДКИ С КУСОЧКОМ АНАНАСА И АПЕЛЬСИНА ОДНОВРЕМЕННО, А ЕЩЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ГРУДКИ БЕЗ ФРУКТОВ, НО ПОДАТЬ СО СВЕЖИМ ВИНОГРАДОМ

    • Индивидуалка Рената из Алина says:

      Вчера для гостей приготовила это блюдо, все буквально пальчики облизали, и просили добавку, очень вкусно, нежно и легко!

    • Индивидуалка Агния из Оксана says:

      ТАК ВКУСССНЕРЬКО!!!ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ САЛАТИК, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ.

    • Красотка Наталия из Стелла says:

      Пожалуйста, исправьте написание слова "тушеная" в названии блюда, оно пишется с одним "н".

    • Индивидуалка Лола из Анна says:

      Администратор, очень оригинальное оформление салата!!! Спасибо за идею!!! Полусферы мне очень понравились!!!