Рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 30 минут вы наверняка его приготовите.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Пошаговая готовка

В современном мире люди довольно редко следят за своим здоровьем. Очень много времени и сил отнимает работа, некогда даже о своём питании задуматься, уж не говоря о поддержании фигуры в тонусе.

Зачастую люди начинают следить за здоровьем, когда все становится очень плохо. То есть, появляются какие-то серьёзные заболевания, например, ожирение или проблемы с сердцем. Люди начинают резко изменять свой рацион. Для восстановления организма и поддержания его в хорошем состоянии, необходимо употреблять в пищу следующие продукты: Врачи рекомендуют употреблять чернослив всем людям, а особенно тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Чернослив очень полезен для сердца. В его составе содержатся очень ценные вещества, необходимые организму. С его помощью можно нормализовать работу кишечника. Люди, страдающие лишним весом, довольно часто употребляют в пищу этот продукт.

Чаще всего, в сочетании с грецкими орехами и мёдом. Кстати, очень полезно для иммунитета принимать смесь чернослива с компонентами, о которых мы поговорим далее. Нельзя не сказать о пользе элементов, входящих в состав инжира. Большую часть в составе инжира занимает витамин B, который улучшает работу нервной системы. Ещё он полезен для опорно-двигательной системы.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

В инжире содержится кальций, который укрепляет кости. А также в нём содержатся элементы, ускоряющие восстановительные мышечных тканей. Тяжелоатлетам можно взять это на вооружение. Если вы не высыпаетесь и в течение дня вам не хватает энергии для нормальной жизнедеятельности , то вам стоит включить в свои приёмы пищи инжир и чернослив. Эти два плода помогут решить вашу проблему. Женщины за сорок стремятся омолодить себя. Ежедневный приём инжира и чернослива сделает вашу кожу моложе на несколько лет.

При этом не нужно делать пластические операции, и принимать дорогостоящие таблетки. Иногда достаточно лишь пересмотреть свой рацион. Для тех, кто не знает, курага — это сушёный абрикос. Он обладает огромным минеральным запасом. Многие не любят курагу, но её нужно есть. Вообще, довольно часто бывает так, что для поддержания здоровья в хорошем состоянии необходимо принимать не совсем приятные вещи.

Врачи рекомендуют заменять сладости курагой и другими сухофруктами. На вкус они тоже сладкие, но отрицательного воздействия на организм человека нет.

рецепт для иммунитета из кураги,изюма,орехов,лимона и мёда

Курага благотворна влияет на следующие составляющие организма:. Не рекомендуется съедать более двухсот граммов кураги в сутки. Для разнообразия можно принимать её в составе различных смесей. Например, в смеси из сухофруктов и грецких орехов. Курагой можно подсластить различные каши, или обыкновенный творог. Тогда эффект от её приёма будет ещё лучше.

Видео рецепт

рецепт для здоровья из имбиря и лимона

рецепт для сосудов из лимонов и меда

Поделиться:
Похожие рецепты
  • жиросжигающие коктейли для похудения рецепты кефир корца
  • рецепт компот в мультиварке мулинекс 4000
  • лечебная медовуха рецепт
  • рецепт чая с лимоном
  • лучшие рецепты коктейлей алкогольных
  • рецепт овсяного киселя для диабетика

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Эльза из Римма says:

      В прошлом году готовила на Рождество гуся с печенкой и грибами, получилось великолепно. И вот новый рецепт для гуся!!! Брависимо! Предпочитаю не индейку на рождественский стол , а именно гуся. Спасибо, Вам ,Администратор, за вкуснейшие рецепты, пользуюсь вашим сайтом уже давно, с Светлым праздником Рождества Христова поздравляю Вас и Вашу семью! с наступающим1

    • Индивидуалка Берта из Римма says:

      […] многое другое. Часто на пару варится рыба – целиком или филе – а также […]

    • Индивидуалка Мирра из Арина says:

      Речь о тех ситуациях, когда другого выбора попросту нет.

    • Индивидуалка Гелла из Полина says:

      Почему лучше использовать сгущенку, сваренную дома?

    • Индивидуалка Инара из Лада says:

      Мой любимый и единственный сайт, обажаю его!