Рецепты по приготовлению рыбы телапия рецепты приготовления

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты по приготовлению рыбы телапия рецепты приготовления
Представляем на нашем портале пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. За ранее желаем приятного аппетита!

рецепты по приготовлению рыбы телапия рецепты приготовления

Полный рецепт

Тилапия еще по-другому ее называют тиляпия считается умной рыбой. Своим поведением она очень напоминает наших домашних питомцев, но это никому не мешает наслаждаться ее замечательным вкусом. Она имеет отношение к пресноводным рыбам из семейства Цихлид. Ее тело сжато по бокам, не очень длинное, но высокое.

Окрас — одноцветный, серо-серебристого цвета, иногда даже бывает зеленого. У этой рыбы крупная голова с большими круглыми глазами и длинными плавниками.

рецепты по приготовлению рыбы телапия рецепты приготовления

Родина ее - Малая Азия, именно оттуда человек распространил тилапию по всей Африке и Азии. Существует большое количество разных ее видов. Многие жители нашей планеты ценят эту рыбку за великолепные вкусовые качества. Сегодня многие хозяйства разных стран с огромным удовольствием разводят тилапию. Опытные кулинары со всех уголков планеты могут предложить вам большое количество разнообразных рецептов по приготовлению этой рыбы, ведь ее можно не только варить, но и тушить, запекать, жарить на сковороде или гриле.

Тилапия, запеченная в духовке, должна вам очень понравиться не только вкусом, но и простотой приготовления. Ее мясо содержит довольно много белка, а также витамины и целый набор микроэлементов. Беременные женщины и дети должны обязательно употреблять этот вид рыбы. Если, конечно, нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Есть такие исследователи, которые утверждают, что мясо тилапии очень вредно для здоровья, потому как в нем неверное соотношение омега-6 и омега-3 1: Но эти специалисты не учли то, что в рыбе содержится малое количество жиров, это значит, что она никак не может навредить.

рецепты по приготовлению рыбы телапия рецепты приготовления

В ста граммах тилапии всего около 96 килокалорий. Поговорив немного об этом загадочном виде, можно приступить к описанию рецептов, которые позволят приготовить очень вкусные блюда из нее.

Итак, как приготовить тилапию в духовке? Но не забудьте то, что в ней очень маленькое содержание жира. Поэтому если вы хотите сделать ее сочной, то добавьте к ней воду, вино или любой соус. А когда будете запекать, накройте ее фольгой. Давайте рассмотрим простые, но довольно интересные рецепты. Чтобы приготовить тилапию в духовке, нам потребуется: Как приготовить тилапию в духовке? Добавляем в получившуюся массу чеснок. Мясо тилапии обмазываем маринадом, а также солью и перцем. Выкладываем филе рыбы в приготовленную форму, смазанную маслом.

Следует чередовать все с луком, поливая томатом. Готовится рыба тилапия в духовке минут. Кстати, вместо томатного сока или томата можно взять любой другой соус. С такой рыбой хорошо сочетаются и другие овощи, какие именно использовать — решайте сами. Приготовленную рыбу отлично можно кушать как отдельное блюдо. Она отлично сочетается с любыми гарнирами. Этот рецепт, филе тилапии в духовке, понравится всем вашим друзьям и домочадцам.

рецепты по приготовлению рыбы телапия рецепты приготовления

Они будут приятно удивлены вкусом этого блюда и, скорее всего, попросят у вас раскрыть секрет приготовления. Есть еще масса рецептов на тему того, как приготовить тилапию в духовке, например, с картофелем. Несмотря на множество ингредиентов, процесс создания кулинарного шедевра совсем недолгий. Для того чтобы приготовить блюдо "Тилапия с картошкой в духовке", вам потребуется:.

Видео рецепт

необычные рецепты с рыбой

рецепт юшки из красной рыбы

Поделиться:
Похожие рецепты
  • бараньи отбивные рецепты
  • как приготовить листья для голубцов
  • рис с рыбой в сковороде как приготовить
  • жюльен из рыбы и грибов рецепт с фото
  • рецепт салата фасоль красная сыр ветчина
  • кукурузная каша для малышей рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Иветта из Дарья says:

      Спасибо вам огромное за этот простой, но вкусный рецепт!!!! У меня особые проблемы с выпечкой :( , но эти печенья получились просто классные!!! Для меня это большой прогресс :)!!! Ещё раз большое спасибо!

    • Красотка Флора из Леся says:

      Не-не, это другое, я к этому не готов.

    • Индивидуалка Бета из Нина says:

      Огромное спасибо за такой замечательный сайт!!!!

    • Красотка Роза из Дина says:

      да согласна, с яблоками безукоризненно! я сама так делаю, очень вкусно!

    • Индивидуалка Елена из Елена says:

      Администратор, спасибо:)