Консервация детских пюре рецепты с фото

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

консервация детских пюре рецепты с фото
Любой кулинар рано или поздно должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

консервация детских пюре рецепты с фото

Полный рецепт

Всем известно, что ребенок активно растет. Каждый месяц он прибавляет в росте и весе, укрепляются кости, развиваются внутренние органы, крепчает иммунная система. И ни для кого не является секретом тот факт, что для полноценной работы детского организма необходимо поступление целого ряда витаминов, микро- и макроэлементов, не говоря уже о сбалансированном количестве белков, жиров и углеводов. Летом и осенью с этим проблем обычно не возникает.

Детское меню изобилует свежими овощами, сочными фруктами, спелыми и ароматными ягодами. Но с наступлением холодов разнообразия становится все меньше, а весной рацион ребенка может стать совсем скудным и включать в себя всего лишь несколько продуктов питания, повторяющихся изо дня в день.

консервация детских пюре рецепты с фото

Но ведь именно на зимний и весенний периоды приходится наибольшая доля нагрузок на детский организм. Это и пониженная температура воздуха, и вспышки заболеваемости вирусными инфекциями, и короткий световой день.

Даже для того чтобы пробежаться по улице в шубе или зимнем комбинезоне, придется потратить намного больше ресурсов и энергии, чем сделать это же в сарафане или в шортах и майке.

консервация детских пюре рецепты с фото
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

В общем, проблема налицо. Как же ее решить? Каких витаминов не хватает зимой и весной? Что должен включать в себя зимний рацион ребенка?

Как обеспечить малыша всеми необходимыми продуктами питания, не смотря на зиму? Со всеми этими вопросами мы и попробуем разобраться. В любой сезон, а особенно в зимнюю пору, питание детей всех возрастных групп должно быть сбалансировано и тщательно продумано. А продукты на зиму нужно начинать готовить еще летом. В связи с периодом повышенной энергозатратности, связанной с понижением температуры окружающей среды и потребностью поддержания нормальной температуры тела, детский организм нуждается в постоянном поступлении углеводов, то есть источника энергии.

Но не стоит думать, что угостив малыша конфетой, вы "зарядите" его на половину дня. Сладости, мучное, разноцветные газированные напитки не должны входить в детское меню. Более полезными являются углеводы, содержащиеся в овощах, фруктах и ягодах, а также в злаковых и бобовых культурах.

консервация детских пюре рецепты с фото

На их усвоение организм тратит определенное время, поэтому они не обладают способностью резко повышать уровень сахара в крови и не создают лишнюю нагрузку на поджелудочную железу, еще не полноценно сформированную у детей. К тому же они не провоцируют проблемы с лишним весом. Также для профилактики вирусных и простудных заболеваний повышенное внимание следует уделять потреблению продуктов, богатых витаминами С цитрусовые, ягоды, фрукты , А овощи и фрукты желтого и зеленого цвета, бобовые, рыба, сливочное масло и группы В крупы, орехи, молочные продукты, печень, яйца.

Видео рецепт

рецепт вареников из картофельного пюре

картофельный суп пюре с беконом рецепт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • куриные биточки с грибами рецепт с фото
  • лазанья из макарон рецепт с фото пошаговый
  • жюльен из рыбы и грибов рецепт с фото
  • творожная запеканка для маленьких детей рецепт
  • яичница в пароварке рецепт
  • как приготовить рыбу в поларис 0305ад

  • 5 Комментариев
    • Красотка Инна из Сюзанна says:

      Vot tak Zajac!Vsem zaicam zajac=)O4en zame4atelnaja ideja!A zdelat tak voobwe prowe prostogo!Sposibo gromadneiwee=)!!!

    • Индивидуалка Полина из Роза says:

      И мне креманочку с десертом, пожалуйста!!!

    • Индивидуалка Арина из Роксана says:

      Сделала такой супчик, очень понравилось, было не отодрать за уши домашних. Когда буду готовить в следующий раз, возьму поменьше чеснока, 2 будет достаточно и что-нибудь для цвета, красный перец, например.

    • Индивидуалка Инесса из Римма says:

      Здравствуйте! Я обожаю чичивицу.При чём любую. Особенно беру зелёную и отвариваю. Воду сливаю, отдельно обжариваю в подсолнечном масле лук, морковь, перчик (любой), высыпаю туда чичивицу солю и тушу минут пять. Съедается мгновенно. Очень вкусно!!!! Попробуйте.

    • Индивидуалка Александра из Вера says:

      Добрый день!